Tanssikursseille ilmoittaudutaan sähköpostitse info@northpoledance.com Jos sinulla on tiedusteltavaa alkavista kursseista, vastaamme mielellämme myös kysymyksiin.

Ilmoitathan sähköpostiviestissä nimesi, postiosoitteesi, puhelinnumerosi ja kurssin jolle ilmoittaudut.

Alle 18-vuotiailta asiakkailta vaadimme huoltajan suostumuksen.

Ilmoittautuminen kurssille on sitova ja voidaan peruuttaa vain lääkärintodistusta vastaan.

Kaikille kursseille osallistuminen on 6- ja 12 kk jäsenasiakkaille maksutonta!

Poissaolot kurssijakson aikana voit korvata osallistumalla mille tahansa NPDC tunnille. Korvauskerrat varataan omatoimisesti varausjärjestelmän kautta. Tullessasi tunnille ilmoitathan ystävällisesti ohjaajalle nimesi ja mitä kurssikertaa olet korvaamassa.

Kurssille osallistujat voivat osallistua ilmaiseksi vapaa treeni tunneille ja ostaa 3 kerran tanssituntikortteja hintaan 30€ (norm.45€).





KEVÄT KURSSIT :




POLE 1 KURSSI

Ryhmä4 : torstaisin klo 19 - 20 ajalla 13.2. - 2.4. (vapaana 2 paikkaa)
Ryhmä5 : sunnuntaisin klo 18 - 19 ajalla 8.3. - 26.4. (vapaana 9 paikkaa)

Pole1 - kurssi sopii sinulle, joka tahdot treenata säännöllisesti tankotanssia viikottain mukavassa ryhmässä ja kehittyä tankotanssin perustekniikassa. Kurssilla painopiste on peruspyörähdysten, peruspitojen ja liikkeiden sekä invertin harjoittelussa (pää alaspäin meneminen tangolla). Kurssilla edetään osallistujien oman lähtötason mukaisesti, joten kurssimuotoinen treenaaminen Pole1 - tasolla sopii ensikertalaisille ja jatkajille.

Kurssin kesto : 8x60min
Kurssin hinta : 90€





POLE 1/2 KURSSI

Ryhmä4 : tiistaisin klo 20 - 21 ajalla 3.3. - 21.4. (vapaana 10 paikkaa)

Hallitsetko jo Pole1 - tason perustekniikat ja spinnit? Kurssilla harjoitellaan keskitason tankotekniikkaa Pole1 -ja Pole2 - tason välimaastossa. Kurssin aikana hiotaan inversiotekniikkaa ja tutustutaan myös ensimmäisiä kertoja tankotekniikkaan spinnaavalla tangolla. Pole1/2 - kurssin tarkoitus on kehittää tankotanssitaitojasi ja liikepankkiasi tangolla niin että voit jatkaa Pole2 - tason tunneille.

Kurssin kesto : 8x60min
Kurssin hinta : 90€





POLE 2 KURSSI

Ryhmä3 : tiistaisin klo 20 - 21 ajalla 3.3. - 21.4. (vapaana 10 paikkaa)

Pole2 - kurssi on jatkotason tankotekniikka kurssi jolla opitaan perustekniikkaa ja liikevariaatioita tangolla Pole1/2 - tasosta eteenpäin. Tällä kurssilla varioidaan perustason liikkeitä, harjoitellaan tankotekniikkaa inversioliikkeissä ja opitaan monia uusia temppuja! Tunneilla myös opetellaan tankotekniikkaa spinnaavalla tangolla : spinnylle tavanomaisia asentoja ja lyhyitä liikeyhdistelmiä sekä vauhdinhallintaa. Liikevaatimukset : peruspyörähdykset, perusinvertti, peruskiipeäminen (ja takanoja).

Kurssin kesto : 8x60min
Kurssin hinta : 90€
 




TWERK IT! (avoin taso)

Ryhmä2 : tiistaisin klo 19 - 20 ajalla 18.2. - 17.3. (vapaana 8 paikkaa)

Yksi tämän hetken suosituimmista ja kuumimmista tanssilajeista, twerkkaus on mukaansatempaavaa ja hauskaa! Tunneilla käydään läpi monipuolisesti erilaisia twerktekniikoita, kuten pakaroiden heristely -, sheikkaus - ja poppaustekniikkaa. Tunti sisältää lämmittelyn, tekniikkaosuuden ja koreografian harjoittelua perustekniikoita käyttäen. Liikkeitä tehdään myös lattialla, joten säärystimet tai polvisuojat on hyvä olla mukana. Ohjaaja: Jenni-Maria

Kurssin kesto : 5x60min
Kurssin hinta : 65€






TUOLITANSSI (avoin taso)

Ryhmä2 : maanantaisin klo 20 - 21 ajalla 24.2. - 16.3. (vapaana 2 paikkaa)

1920 - luvun kabaree ja 1930 - 1950 - lukujen klassisen burleskin naisellisista show vaikutteista ammentavalla tanssikurssilla opitaan tuolitanssin perustekniikat. Tuolitanssi kehittää kissamaista notkeutta ja kehonhallintaa tunneilla pääpainon ollessa koreografian opettelussa. 3 - 4 minuutin pituisessa koreografiassa käytetään mukana tankoa riippuen osallistujien toiveista. Osallistuminen ei kuitenkaan edellytä sinun osaavan tankotanssin perustekniikkaa vaan tuolitanssi kurssi sopii kaikille. Ohjaaja : Nanna

Kurssin kesto : 4x60min
Kurssin hinta : 55€ tai neljä ruksia kertakortista (ilmoittautuminen etukäteen sähköpostilla). Kaksi kurssituntia voi korvata osallistumalla mille tahansa NPDC tunnille.





RENGASTRAPETSI (avoin taso)

Ryhmä2 : torstaisin klo 20 - 21 ajalla 6.2. - 27.2. (vapaana 4 paikkaa)

Ilma - akrobatiaa sirkuksesta tutulla rengastrapetsilla! Tunnilla painopiste on erilaisia liikkuvuutta, voimaa ja tasapainoa kehittävissä liikkeissä ja lyhyissä liikesarjoissa suurella metallisella renkaanmuotoisella ilmatrapetsilla. Tunti sisältää lämmittelyn, tekniikkaosuuden ja loppuvenyttelyn. Varaa hoop tunnille mukaan pitkähihainen paita, leggingsit, sukat ja halutessasi säärystimet. Ohjaaja : Malla ja Jenni-Maria

Kurssin kesto : 4x60min
Kurssin hinta : 55€ tai neljä ruksia kertakortista (ilmoittautuminen etukäteen sähköpostilla). Kaksi kurssituntia voi korvata osallistumalla mille tahansa NPDC tunnille.









Käynnissä olevat alkaneet kurssit :
Pole1 ryhmä1 ma klo 19-20 ajalla 6.1.- 24.2.
Pole1 ryhmä2 su klo 18-19 ajalla 12.1. - 1.3.
Pole1/2 ryhmä1 ti klo 20-21 ajalla 7.1. - 25.2.
Pole1/2 ryhmä2 su klo 16-17 ajalla 19.1. - 8.3.
Pole2 ryhmä1 ti klo 20-21 ajalla 7.1. - 3.3.
Tuolitanssi avoin taso ryhmä1 ke klo 20-21 ajalla 15.1. - 19.2.
Pole1 ryhmä3 : sunnuntaisin klo 17 - 18 ajalla 2.2. - 22.3.
Pole1/2 ryhmä3 sunnuntaisin klo 15 - 16 ajalla 2.2. - 22.3.
Pole2 ryhmä2 sunnuntaisin klo 15 - 16 ajalla 2.2. - 22.3.